Rir e Comer Bolachas

Tenho 45 anos e só vesti fato de banho uma vez na vida: quando estive grávida da minha filha mais velha (quatro anos depois da primeira, recusei-me a vestir fato de banho e escandalizei a familia toda com um bikini)

Ora, mas este ano o bom senso quer falar mais alto, e dado que o (excesso) de peso se acumulou basicamente na barriga e mamas, diz que é melhor ter juizo e optar por um fato de banho, que já os há bem giros e modernaços....

Este parece-me catita:

ou este:

Dia 10

Pequeno almoço:

1 copo e leite com café e uma fatia de pão integral

Meio da manhã:

1 triangulo de queijo ligt

Almoço:

Frango

Alface, tomate

1 gelatina

Meio da tarde:

Chá

Jantar:

Picanha grelhada

Alface, tomate, legumes (permitidos) salteados

Meia taça de Pana Cota c/ morango, ou seja, prevariquei. Temos pena...

Ceia:

3 Bolacha maria

1 gelatina

Isto de ter um feriado a meio da semana não está com nada! Porque a tentação é maior e porque amanhã já é fim de semana outra vez, e nesta familia assim que o sol dá um ar de sua graça, é ver-nos a combinar patuscadas: ah e tal, hoje é o Benfica /XY, `bora lá fazer uma churrascada, ah e tal, hoje é dia da árvore, vamos lá festejar com um Cozido à Portuguesa.................

Como já disse, nos primeiros quinze dias a fruta e a sopa estão proibidos.

Este foi um doa acompanhamentos da Picanha:

Sem comentários.

- Depois de duas semanas sem doces, um iogurte magro de aromas é uma sobremesa e come-se devagarinho para fazer durar

- Adoro sopa. Tenho saudades de doces, de batatas fritas, de puré de batata mas a sopa... Ah, sabia tão bem!

- Tenho noção da quantidade exagerada de certos alimentos que ingeria em detrimento de outros

- O Snickers é a 8ª maravilha do mundo

Dito isto:

Dias 8 e 9

Confirmo o que diz a Dra. Agata no livro: a primeira semana é a pior.  Na verdade, esta semana tem sido mais pacifica, habituei-me ao sabor (qual sabor?!) dos alimentos permitidos, não tenho aquela fome tremenda que tinha nos primeiros dias e JÁ SINTO DIFERENÇA. Sim, é verdade, nada de extraordinário, mas os botões das minhas camisas já não pedem misericórdia e a minha balança (não me aguento, só deitando a malvada janela fora!) já mostra uns simpáticos 66kg (comecei com 67kg e passaram cerca de 10 dias), portanto: IEI!!

Continuo por aqui. Os dias têm sido complicados, ou estou cheia de trabalho, ou sem paciência, ou com mau-feitio, ou com a moral em mínimos nunca antes vistos. Depois de várias crises de ansiedade, nunca confessadas e noturnas, voltei à medicação. Já me sinto melhor, não tenho qualquer tipo de ansiedade mas sinto-me muito frustrada. É-me muito difícil associar  esta p*** desta doença à minha pessoa. A juntar a isto, tenho tido dores nas costas e membros. A sério, sinto-me com 70 anos. Estou farta de dores e queixumes.

Adiante.

Desafio das arrumações estagnado. Mas quero lá voltar, não desisti. Estou um bocadinho off mas quero ver se atino, que isto não é vida para mim.

Desafio da dieta a bombar. Vou(vamos) no dia 9 (acho eu) e nada de meter o pé na argola, tenho sido uma boa moça. Bem, quase. Não era suposto pesar-me mas quem é que aguenta? Tenho-me pesado todos os dias de vez em quando e já foram ao ar 1,300 Kgs. Viva eu, viva eu! Não tem custado muito porque vejo resultados rápidos, sinto-me menos inchada (eu sinto-me muuuito mais magra) e na minha estatura qualquer kilo conta.

E é isto. Quando esta fase melhorar eu volto.

Dias 5, 6 e 7

Muita asneira. Nada de arroz, batata, massa, mas meio saco de "Suspirinhos das Caldas"...

Para agravar a asneira, pesei-me (só nos devemos pesar no fim da segunda semana)

Veredito: 66.6 Kg (assim que olhei para a balança, pensei: olha, o numero da Besta! Nada mais adequado, portanto)

Fiz aqui, junto a esta lagoa, para lá de espetacular, cerca de 8 Km de bicicleta....Vá lá...não é mau... Podia ter ficado esparramada ao sol, sem mexer uma palha...Mas não era a mesma coisa...

Dia 4

Jantar de familia com muitas iguarias. A saber:

* melão com presento

*Camembert no forno com ervas e alho

*Puré de grão com espinhafres

* Cataplana de porco com ameijoas

* Tarte de framboesa

E tudo muito regado..

E o que é que eu comi?!

alface. tomate. carne (sem molho). alface. tomate.

........... E uma fatia de tarte.

Como foi tudo feito por mim, trabalhei que nem uma moira, portanto, é capaz de ser equivalente a meia hora de ginásio....

E agora deixo-vos uma foto minha, tirada em 2004.

Sim, já passaram 9 anos, mas é bom lembrar-me que já fui "boua, boua"

Dias 13 e 14 - Fim de semana. Ao sol. E que me perdoe o desafio mas precisava de fazer a minha fotossíntese.:)

Dia 15 - Ups.

Dia 16 - Oh bolas...

Dou a mão à palmatória. Depois do fim de semana, não fiz nenhum item da minha lista. Na segunda já nem me lembro porquê, na terça cheguei tardíssimo porque foi dia de caminhada, mais exercício do miúdo, mais jantar em casa dos pais, foi chegar a casa e fazer o almoço para o dia seguinte e deitar-me. Também tomei banho, entre essas coisas, está bem? Podeis sossegar.:)

Mas não desisti... Este desafio anda aos solavancos mas, enfim, ando a desafiar-me de várias formas e a fazer o melhor que consigo.

Dia 17 - Dia de meias e boxers! Mandei-me às gavetas do Dinis, separei o que é lixo, o que é para dar e o que ficou. Até por cores separei ( também não é difícil, meias de rapaz têm cores muito semelhantes). Fiquei a saber que preciso de comprar boxers (os que vão para casa do pai não voltam), e meias tem para dar e vender.

Irra, que isto custa! Não me venham com tretas, que se come bem, que não custa nada... Se pensam isso, realmente, é porque não gostam de comer, não apreciam uma boa comidinha, à boa moda portuguesa. Ou italiana, ou outras que tais e que tenham sabor. Custa. Por outro lado, custa-me ser gorda, custam-me as dores nas costas, custa-me andar de saltos altos (e eu odeia sabrinas...), custa ver o meu reflexo no espelho porque não é assim que me conheço, custa-me não ver os pés tal é o tamanho do peito, custa-me correr e respirar, por isso, é um sacrifício que faço na esperança de amenizar o que disse anteriormente, e a longo prazo talvez acabar de vez com o excesso de peso. Talvez.

Ontem foi o dia que me custou mais, até agora. Depois de almoço parecia que estava varada de fome, parecia que tinha um buraco no lugar do estômago, nada me saciava. Fui para casa e a intenção era comer qualquer coisa permitida e ir fazer uma caminhada mas qual quê... A energia tinha sido sugada do meu corpo. Nunca demorei tanto tempo nos afazeres domésticos, e em quatro horas apenas limpei a casa de banho, mudei os lençóis de uma cama e cozi massa. E fui para a cama estourada.:)

Hoje, não ouvi o despertador e esqueci-me da lancheira em casa. Felizmente, a minha irmã trouxe almoço para ambas senão...

(Já disse que tenho fome?)