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Rir e Comer Bolachas

Afinal ainda vou dizer outra coisa

(Amanhã posso sempre dizer que foi do sono...)

Uma mudança, para resultar, não tem que ser progressiva! Pode ser mas não tem que ser, certo? Tenho 33 anos, ou 34 ou lá o que é, e não consegui até agora com falinhas mansas e "amanhã" será melhor...

Deixar de fumar, por exemplo - alguém conseguiu deixar de fumar a reduzir progressivamente? Eu não. Reduzia uns dias, lá está, e depois esquecia-me.

Alguém consegue comer um quadradinho de chocolate quando se é louco por ele? Um de cada vez não conta como um por dia. Ou reduzir na quantidade de comida... numa festa e em dieta? Ou acabar uma relação e ficarmos muito amigos? Naõ. Tem que haver cortes radicais, quebras, senão o hábito leva a melhor.

Deixei de fumar quando disse "Este é o último que fumo e não volto a sentir um cigarro na boca!" e custou! Mas teve que ser e consegui!

 

Pronto, vou dormir.

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