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Rir e Comer Bolachas

Chegaram os 31 dias!

Esta manhã adormeci e já não tive tempo para medições mas pesei-me. Antes de subir para a balança pedi-lhe que fosse meiga comigo, que merecia e precisava de um incentivo, apelei-lhe aos sentimentos e...  65,0!!! Pelo menos já largou aquele número tão visto de 65,4 que me andava a enervar solenemente.

Estou contentinha, claro. Foram 3 kgs certinhos em 31 dias. Agora deveria passar para a Fase 3 - a manutenção do peso mas ainda não quero, faltam-me mais alguns, por isso, vou manter a Fase 2 até conseguir, ao mesmo tempo que continuo as caminhadas (embora o inverno tenha voltado).

 

Em jeito de balanço, foi um desafio muito positivo. Sinto-me mais confiante (já achava que não conseguia perder peso), mais leve e enérgica e mais motivada a continuar. Estou orgulhosa.{#emotions_dlg.sarcastic}

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